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Receitas kosher contra a osteoporose em menos de 45 min
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Médio
Dorayaki de Miso
313 kcal
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Choriatiki (Salada Grega Autêntica)
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Médio
Frango à Laranja Estilo Chinês
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Berinjela Frita com Melado de Cana
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Curry Vermelho de Pato com Abacaxi
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Arroz de Tomate à Espanhola
420 kcal
7g
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Fácil
Sanduíche de Queijo Grelhado
889 kcal
30g
15 min
Médio
Pudim de Ovo no Vapor
355 kcal
17g
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Fácil
Massa Vegetariana com Legumes Frescos
629 kcal
21g
35 min
Médio
Soufflé de Limão
266 kcal
10g
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Fácil
Rolinhos de tâmara com nozes e gergelim
474 kcal
5g
30 min
Fácil
Tofu salteado com pimentões
269 kcal
17g
35 min
Fácil
Salada de Algas Wakame com Gergelim
71 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada de Pêssego à Grega
457 kcal
16g
15 min
Fácil
Nộm rau muống (Salada de Espinafre d'Água)
233 kcal
12g
25 min
Fácil
Bhapa Doi de Açafrão e Cardamomo
393 kcal
10g
40 min
Fácil
Pizza Vegetariana de Legumes Crocantes
613 kcal
23g
35 min
Fácil
Salada Caprese
303 kcal
13g
15 min
Médio
Pastel de Nata
476 kcal
12g
35 min
Fácil
Scaloppine de Vitela com Cogumelos
470 kcal
37g
30 min
Fácil
Saengseon-gui (Peixe Grelhado à Moda Coreana)
627 kcal
41g
25 min
Médio
Pato ao Molho de Laranja (Canard à l'Orange)
609 kcal
39g
40 min
Médio
Hambúrguer de Salmão Picado na Ponta da Faca
816 kcal
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Fácil
Colcannon Tradicional
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis