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Médio
Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)
572 kcal
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Nopales Grelhados
130 kcal
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Cenouras ao Alho à Espanhola
200 kcal
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Creme de Castanhas Portuguesas
441 kcal
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Cogumelos salteados com alho e salsa
125 kcal
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Fácil
Tacos de Pimentão
737 kcal
26g
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Fácil
Tartines de queijo fresco e ervas
478 kcal
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Fácil
Salada Niçoise
517 kcal
31g
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Fácil
Shakshuka de Pimentão e Ovos
300 kcal
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Fácil
Gergelim Tostado e Temperado
62 kcal
2g
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Médio
Tofu Sedoso Salteado
383 kcal
16g
25 min
Fácil
Tortilhas de Batata-Doce
313 kcal
7g
45 min
Fácil
Massa ao Pesto Genovês
774 kcal
22g
32 min
Fácil
Homus super cremoso com pão pita
884 kcal
33g
20 min
Fácil
Sangchu Geotjeori (Kimchi de Alface)
102 kcal
3g
15 min
Fácil
Vagem Cremosa
224 kcal
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35 min
Fácil
Molho Ranch com Ervas Frescas
177 kcal
3g
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Médio
Sorvete de Morango Caseiro
308 kcal
7g
35 min
Fácil
Nuggets de Frango Caseiros
622 kcal
36g
30 min
Fácil
Molho de Tahine com Limão
202 kcal
6g
10 min
Fácil
Salada Grega Tradicional
384 kcal
10g
15 min
Fácil
Amendoim Masala
815 kcal
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Fácil
Mutter Paneer
344 kcal
18g
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Fácil
Guacamole Caseiro Amassado no Garfo
364 kcal
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Tempo de preparo
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis