Fácil
Ovos Cozidos à Italiana
321 kcal
17g
30 min
Receitas keto anti-hipertensão rápidas
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Fácil
Peixe com Molho Verde
384 kcal
33g
30 min
Fácil
Vieiras com Vinagrete
255 kcal
22g
20 min
Fácil
Escalopes de Frango ao Limão
388 kcal
35g
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Fácil
Salada Caprese
290 kcal
12g
15 min
Fácil
Salada de Salsão Crocante com Parmesão e Anchovas
228 kcal
9g
15 min
Fácil
Salada de Radicchio com Gorgonzola e Nozes
354 kcal
9g
15 min
Fácil
Brócolis Refogado no Alho
147 kcal
4g
18 min
Fácil
Cogumelos Salteados à Italiana
182 kcal
4g
25 min
Fácil
Escalope de Vitela ao Vinho Branco
387 kcal
34g
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Médio
Scampi Grelhado
506 kcal
58g
25 min
Fácil
Cavala ao Limão
607 kcal
41g
25 min
Fácil
Verduras Salteadas com Alho
118 kcal
2g
15 min
Fácil
Tartar de Atum à Italiana
391 kcal
37g
20 min
Fácil
Legumes Grelhados
203 kcal
3g
30 min
Fácil
Iscas de Carne ao Molho de Missô
382 kcal
42g
25 min
Fácil
Beef Teriyaki de Frigideira
471 kcal
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25 min
Fácil
Cenouras Glaciadas com Missô
149 kcal
3g
30 min
Fácil
Hiyayakko: Tofu Sedoso com Aromáticos Frescos
140 kcal
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10 min
Fácil
Ikayaki (Lula Grelhada)
333 kcal
38g
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Fácil
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Médio
Iscas de Carne com Legumes Crocantes
423 kcal
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30 min
Fácil
Nasu no Agebitashi (Berinjela Marinada)
410 kcal
5g
30 min
Fácil
Brócolis Salteado com Alho e Shoyu
165 kcal
5g
18 min