Siba à la Plancha
25 min · 2 g de carboidratos
Receitas keto cardiovasculares em menos de 45 min
332 receitas
Reúna ideias keto rápidas com vegetais, fibras, peixe e azeite, priorizando pouco sal e gordura saturada. Experimente o Salmão Assado, com 32 g de proteína, ou o Bhindi Masala (Quiabo com Especiarias), com 332 kcal. São 332 receitas para variar as refeições do dia a dia.
Kanten de Matcha com Morangos
15 min · 19 g de carboidratos
Croutons caseiros rápidos
25 min · 16 g de carboidratos
Salsa de Abacaxi Refrescante
15 min · 14 g de carboidratos
Salada Verde com Vinagrete de Mostarda
15 min · 2 g de carboidratos
Tofu salteado com pimentões
35 min · 10 g de carboidratos
Tzatziki com Endro
20 min · 6 g de carboidratos
Peixe com Molho Verde
30 min · 2 g de carboidratos
Salada de Rúcula com Pinoli e Parmesão
12 min · 2 g de carboidratos
Vinagrete de Atum à Portuguesa
15 min · 5 g de carboidratos
Peixe ao vapor com limão
30 min · 22 g de carboidratos
Yasai Itame
20 min · 5 g de carboidratos
Iscas de Porco com Pimentões
30 min · 13 g de carboidratos
Couve-Flor Assada com Molho Tahine e Romã
40 min · 11 g de carboidratos
Salada Vietnamita de Água-Viva (Gỏi Sứa)
30 min · 16 g de carboidratos
Pêssego com Atum
20 min · 13 g de carboidratos
Salada Japonesa de Tofu
20 min · 7 g de carboidratos
Salada de Rabanete com Manteiga e Sal Marinho
15 min · 2 g de carboidratos
Salada Grega de Vagem
30 min · 9 g de carboidratos
Brócolis Tandoori
35 min · 12 g de carboidratos
Couve-Flor Assada à Grega
45 min · 5 g de carboidratos
Curry de Polaca com Leite de Coco
40 min · 16 g de carboidratos
Manteiga de amendoim
15 min · 13 g de carboidratos
Espetinhos de Peixe com Especiarias do Oriente Médio
28 min · 5 g de carboidratos