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Salada de Pimentão Grelhado
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Molho Cremoso de Iogurte com Alho e Cebolinha
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Pimentões Padrón Grelhados
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Sauerfisch de Bacalhau
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Cenouras à Grega com Cominho
122 kcal
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Salada Grega de Vagem
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Iscas de Carne com Gengibre
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Bhindi Masala (Quiabo com Especiarias)
232 kcal
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Espetinhos de Frango Tandoori
342 kcal
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Fácil
Chutney de Cebola Roxa e Tamarindo
157 kcal
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Curry de Salmão com Leite de Coco
548 kcal
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Fish Fry de Chennai
407 kcal
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Cogumelos Tandoori
167 kcal
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Médio
Jalfrezi de Vegetais
206 kcal
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Fácil
Couve-Flor Assada com Parmesão e Orégano
238 kcal
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Chicória Refogada
180 kcal
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Corações de Alcachofra Grelhados
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Filé de Robalo à Italiana
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Pimenta Thai em Conserva
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Gambas ao Alho
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Gamberoni na Grelha
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Legumes ao Vapor à Moda Italiana
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis