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Receitas adaptadas para o hipotireoidismo ricas em proteínas
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Fácil
Tacos de Carne com Especiarias
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Difícil
Tamales Mexicanos de Porco com Pimenta
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Curry Panang de Carne
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Potée lorena
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Biryani de Frango
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Chakhchoukha de Cordeiro
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Biryani de Pato
1361 kcal
73g
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Fácil
Shish Kebab de Cordeiro na Brasa
653 kcal
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Fácil
Sanduíche Club de Frango e Bacon
1348 kcal
65g
25 min
Médio
Filet Mignon Selado na Manteiga Espumante
525 kcal
45g
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Fácil
Moo Pad Krapow (Porco com Manjericão Tailandês)
917 kcal
43g
25 min
Médio
Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio
384 kcal
45g
30 min
Médio
Biryani Tradicional de Cordeiro
1520 kcal
63g
100 min
Médio
Salada de Tonkatsu de Porco
972 kcal
48g
40 min
Médio
Khinkali Tradicional
806 kcal
41g
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Médio
Paupiettes de Porco ao Vinho Branco
597 kcal
44g
70 min
Médio
Lumpia Shanghai
1090 kcal
32g
60 min
Fácil
Sopa de Frango com Macarrão
524 kcal
35g
65 min
Fácil
Khao Pad Krapow de Porco
826 kcal
35g
25 min
Fácil
Kafta de Peru com Especiarias
343 kcal
31g
40 min
Fácil
Khao Pad de Camarão
1177 kcal
49g
25 min
Médio
Seekh Kebab de Cordeiro
495 kcal
32g
40 min
Médio
Kao Mok Gai (Arroz Amarelo Tailandês com Frango)
1035 kcal
45g
75 min
Médio
Lamen Shoyu Tradicional
1767 kcal
45g
150 min
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Nutrição
leves
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Características
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congeláveis