Miyeok-guk (Sopa de Algas e Carne)
1 h · 132 calorias
Receitas adaptadas para o hipotireoidismo leves
793 receitas
Encontre opções leves com fontes de iodo e selênio, sem exagerar em alimentos goitrogênicos crus, como repolho e soja. Experimente o Curry de Peixe, com 442 kcal, ou o Bacalhau ao Forno com Crosta Crocante de Limão e Ervas, com 793 kcal. São 793 receitas para você variar o cardápio.
Ovos Mexidos com Trufas Negras
20 min · 371 calorias
Nabe de Frutos do Mar (Kaisen Nabe)
40 min · 448 calorias
Oyakodon (Donburi de Frango e Ovo)
35 min · 494 calorias
Flan de Abobrinha à Espanhola
1 h · 414 calorias
Gratinado de Tomate e Berinjela
1 h · 191 calorias
Salada Vietnamita de Água-Viva (Gỏi Sứa)
30 min · 206 calorias
Kothimbir Vadi
1 h · 451 calorias
Salada Japonesa de Tofu
20 min · 260 calorias
Velouté Cremoso de Abóbora
55 min · 278 calorias
Pêssego com Atum
20 min · 495 calorias
Sorvete de Turrón
35 min · 367 calorias
Tacos de nopal
35 min · 442 calorias
Creme de Hortelã Fresca
50 min · 391 calorias
Salada de Polvo à Portuguesa
1 h 15 min · 462 calorias
Gelato Italiano de Frutas Vermelhas e Mascarpone
1 h · 479 calorias
Cogumelos Recheados com Cordeiro à Moda Grega
55 min · 462 calorias
Pâte de Fruits de Morango
1 h · 370 calorias
Sogogi Jeyuk (Carne Coreana Picante)
30 min · 370 calorias
Cones de Parmesão com Mousse de Queijo Fresco
30 min · 305 calorias
Bolo de Fromage Blanc com Limão
1 h 5 min · 417 calorias
Salada de Tomate e Cebola Roxa com Salsinha
15 min · 153 calorias
Patê de Legumes com Parmesão e Manjericão
1 h 15 min · 275 calorias
Mousse de Matcha
30 min · 303 calorias