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Receitas halal contra a osteoporose em menos de 45 min
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Bungeoppang
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Dip de Espinafre e Alcachofra
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Burfi de Manga
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Ceviche de Robalo à Grega
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Sopa Doce de Gergelim Preto
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Massa com Abobrinha e Parmesão
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Massa com Atum
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Hotteok: Panqueca Coreana Recheada
550 kcal
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Musaengchae (Salada de Rabanete Coreano)
87 kcal
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Tacos de Carne
789 kcal
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Rajas Poblanas
376 kcal
8g
35 min
Fácil
Calabacitas (Abobrinha à Mexicana)
367 kcal
14g
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Fácil
Curry de Grão-de-Bico
791 kcal
30g
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Fácil
Crepes Doces Gregas
652 kcal
18g
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Médio
Falafel Caseiro Irresistível
892 kcal
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Fácil
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Fácil
Espetinhos de frango marinados no iogurte
350 kcal
36g
35 min
Fácil
Kofta Doce de Damasco e Nozes
510 kcal
11g
30 min
Fácil
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Médio
Bolinhos de Salmão Crocantes
554 kcal
30g
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Médio
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Médio
Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)
572 kcal
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis