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Receitas halal adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Médio
Tofu Sedoso Salteado
383 kcal
16g
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Fácil
Tostadas de Tomate
540 kcal
14g
15 min
Fácil
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
223 kcal
6g
25 min
Fácil
Espetinhos de Alcatra com Legumes e Tomilho
539 kcal
45g
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Médio
Creme de Chocolate Tradicional
654 kcal
17g
30 min
Fácil
Creme de Castanhas Portuguesas
441 kcal
7g
40 min
Médio
Crepe Doce de Arroz com Chocolate (Estilo Jianbing)
517 kcal
16g
25 min
Fácil
Crepes Doces Gregas
652 kcal
18g
35 min
Fácil
Filé de Merluza à Meunière
477 kcal
38g
18 min
Fácil
Canapés de Salmão Defumado com Dill
456 kcal
21g
15 min
Fácil
Petit Gâteau de Chocolate
730 kcal
10g
23 min
Fácil
Frittata de Legumes da Horta
261 kcal
15g
35 min
Fácil
Pescadinha Frita com Limão
693 kcal
41g
25 min
Fácil
Linguado à Meunière Tradicional
596 kcal
66g
20 min
Fácil
Chè chuối
463 kcal
5g
35 min
Fácil
Chips de Banana
223 kcal
1g
25 min
Fácil
Salada Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Médio
Suflê de Baunilha Tradicional
320 kcal
10g
35 min
Fácil
Sopa de frutas frescas com hortelã
254 kcal
4g
25 min
Médio
Steak Frites: O Clássico Bife com Batata Frita
1159 kcal
60g
45 min
Fácil
Tapenade de Azeitona Preta Tradicional
163 kcal
2g
15 min
Fácil
Truta à Meunière (Forelle Müllerin)
806 kcal
55g
25 min
Fácil
Feta marinada com ervas e pimenta
883 kcal
16g
15 min
Fácil
Macarrão Cremoso com Espinafre
749 kcal
26g
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis