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Receitas halal adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Frittata de Aspargos
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Linguado à Meunière com Manteiga de Avelã
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Massa ao Limão
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Macarrão à Puttanesca
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Shakshuka de Pimentão e Ovos
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Pimentões Assados
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Massa com Ovos à Portuguesa
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Crepes com Mel
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Tofu Sedoso Salteado
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Bolinhos de Salmão Crocantes
554 kcal
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Lassi de Açafrão
227 kcal
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Frango Frito Tradicional
1451 kcal
54g
40 min
Fácil
Vagem Cremosa
224 kcal
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Fácil
Fish Fry de Chennai
407 kcal
30g
30 min
Fácil
Espetinhos de Frango Tandoori
342 kcal
34g
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Fácil
Farfalle ao Molho Pesto
456 kcal
13g
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Fácil
Pêssego com Atum
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15g
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Médio
Filé de Carne com Manteiga de Noz
493 kcal
45g
20 min
Fácil
Salada de Frutas Especial
181 kcal
2g
20 min
Fácil
Tostadas de Tomate
540 kcal
14g
15 min
Fácil
Dedos de frango
611 kcal
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Fácil
Aloo Palak
255 kcal
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Fácil
Ensaladilla Rusa Tradicional
665 kcal
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Arroz Mexicano Tradicional
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Dificuldade
fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis