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Shakshuka de Pimentão e Ovos
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Molho Tradicional de Raiz-Forte
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Sopa Cremosa de Abobrinha com Manteiga
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Dedos de frango
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Castanhas Portuguesas Assadas
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Palak Chaat (Espinafre Crocante com Iogurte e Chutneys)
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Tostadas de Tomate
540 kcal
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Pesto alla Trapanese
390 kcal
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Brik de Ovo
378 kcal
22g
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Pimentões Assados
187 kcal
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Fácil
Trigo para Quibe com Hortelã
306 kcal
8g
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Médio
Idli
361 kcal
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Salada de Tomate Clássica
188 kcal
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Arroz com Pepino Estilo Grego
320 kcal
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Salmão selado com manteiga de limão
462 kcal
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Fácil
Salada Niçoise
517 kcal
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Fácil
Gogi-gui (Churrasco Coreano)
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36g
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Fácil
Sopa de Milho Chinesa
161 kcal
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25 min
Fácil
Macarrão Gelado com Molho de Gergelim
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Médio
Molho de Peixe (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Médio
Gukhwajeon (Panquecas de Flores de Crisântemo)
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis