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Latkes de Batata
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Alho-poró ao Molho Vinagrete
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Gergelim Tostado e Temperado
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Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
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Farinette
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Cenouras à Grega com Cominho
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Kakigori de Morango e Matcha
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Espaguete ao Alho e Óleo
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Bulgur com Nozes
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Tacos de Pimentão
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Alho e Pimenta Crocante
385 kcal
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Fácil
Espetinhos de Frango com Limão e Tomilho
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Macarrão ao Creme de Nozes
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Paletas de Morango com Limão
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Fácil
Queijo Fresco com Mel e Nozes
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Gemüsereis
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Salada de Quinoa com Ervas Frescas
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Médio
Pescado a la Plancha
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Salada de Vegetais Grelhados e Muçarela
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Massa com Legumes ao Estilo Magrebino
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis