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Médio
Molho de Peixe (Nam Pla)
68 kcal
9g
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Fácil
Batata Chips Caseira
356 kcal
4g
35 min
Fácil
Arroz com Limão e Coentro
374 kcal
8g
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Fácil
Duo de Molhos Mexicanos Tradicionais
106 kcal
3g
30 min
Fácil
Tâmaras Recheadas com Amêndoas à Moda Mexicana
264 kcal
6g
20 min
Fácil
Myeolchi-bokkeum (Anchovas Secas Caramelizadas)
269 kcal
12g
15 min
Fácil
Shawarma de Vitela
457 kcal
35g
35 min
Médio
Dahi Puri
624 kcal
23g
40 min
Fácil
Curry de Couve-Flor e Grão-de-Bico
730 kcal
28g
40 min
Médio
Kibe Cru de Cordeiro (Kebbeh Nayeh)
565 kcal
29g
25 min
Fácil
Kafta Tradicional na Brasa
544 kcal
47g
30 min
Fácil
Chutney de Tamarindo
151 kcal
1g
20 min
Fácil
Sanduíches de Pepino
463 kcal
16g
20 min
Médio
Naan de alho e coentro
396 kcal
9g
35 min
Médio
Bhindi Masala (Quiabo com Especiarias)
232 kcal
5g
45 min
Fácil
Nopales Grelhados
130 kcal
2g
25 min
Médio
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Fácil
Salada Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Fácil
Tartines de queijo fresco e ervas
478 kcal
19g
15 min
Fácil
Espetinhos de Alcatra com Legumes e Tomilho
539 kcal
45g
30 min
Fácil
Salada de Favas à Moda Marroquina
313 kcal
14g
35 min
Médio
Pakora de Frango
550 kcal
35g
35 min
Fácil
Ceviche de Robalo com Limão
262 kcal
32g
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Fácil
Peixe-Espada Grelhado
396 kcal
35g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis