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Tofu Sedoso Salteado
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Gazpacho Tradicional
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Salmão Selado com Manteiga de Limão
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Tacos de Peixe-Escorpião
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Cenouras à Grega com Cominho
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Pão de Sêmola Tradicional (Matlouh)
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Aloo Jeera
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Tofu Salteado às Cinco Especiarias
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Massa com Grão-de-bico
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Salada de Favas à Moda Marroquina
313 kcal
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Chutney de Coentro
45 kcal
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Salada de Atum Estilo Magrebe
272 kcal
15g
15 min
Fácil
Molho Tradicional de Raiz-Forte
156 kcal
4g
25 min
Fácil
Gaji-namul (Berinjela no Vapor)
102 kcal
3g
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Fácil
Raita de Romã
171 kcal
5g
25 min
Médio
Ichigo Daifuku (Mochi de Morango)
336 kcal
5g
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Médio
Tartare de Salmão na Ponta da Faca
340 kcal
33g
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Fácil
Nuggets de Frango Caseiros
622 kcal
36g
30 min
Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
22g
25 min
Fácil
Iscas de Carne com Gengibre
328 kcal
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Fácil
Espinafre Cremoso
282 kcal
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30 min
Fácil
Saag Aloo
246 kcal
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Médio
Fougasse de Azeitonas
654 kcal
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Médio
Boulfaf
512 kcal
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis