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Médio
Frango à laranja
645 kcal
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Fácil
Moyashi refogado com alho
160 kcal
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Arroz com Açafrão
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Bok Choy Refogado com Alho
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Chips de Tortilha e Salsa Caseira
359 kcal
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Massa com Marinara
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Bhel Puri Tradicional
657 kcal
20g
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Betarabi (Salada Coreana de Beterraba)
151 kcal
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Salada de Abobrinha à Moda Chinesa
97 kcal
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Fácil
Chana Chaat: Salada Indiana de Grão-de-Bico
552 kcal
27g
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Sorbets tropicais ao estilo mexicano
207 kcal
1g
20 min
Fácil
Calabacitas (Abobrinha à Mexicana)
367 kcal
14g
35 min
Fácil
Sorvete Hokey Pokey
520 kcal
7g
35 min
Fácil
Tofu Pad Krapow
824 kcal
41g
25 min
Médio
Tud Mun Pla
318 kcal
25g
35 min
Fácil
Cogumelos Tandoori
167 kcal
6g
35 min
Fácil
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Fácil
Picles de Pimenta Fresca (Conserva Vietnamita)
200 kcal
3g
20 min
Fácil
Mhalbi com água de rosas e canela
449 kcal
13g
25 min
Fácil
Massa com Atum
675 kcal
31g
25 min
Fácil
Tandoori Aloo
278 kcal
7g
40 min
Fácil
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Fácil
Salada Vietnamita de Hortelã Fresca
57 kcal
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15 min
Fácil
Salada de Frango Estilo Deli
522 kcal
33g
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fáceis
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Tempo de preparo
express
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em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis