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Scones Salgados de Cheddar
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Tofu ao Curry Estilo Chinês
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Fácil
Tofu ao Molho Shoyu
286 kcal
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Shakshuka de Pimentão e Ovos
300 kcal
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Fácil
Man'oushe de Zaatar
535 kcal
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Fritura de Peixe à Moda Espanhola
864 kcal
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Fácil
Crepes com Geleia
569 kcal
15g
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Fácil
Salada de Quinoa com Ervas Frescas
591 kcal
21g
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Médio
Crepe Doce de Arroz com Chocolate (Estilo Jianbing)
517 kcal
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Médio
Shawarma de Frango com Especiarias
854 kcal
44g
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Fácil
Dedos de frango
611 kcal
38g
30 min
Fácil
Massa ao Molho Pistou
722 kcal
19g
25 min
Médio
Seekh Kebab de Cordeiro
495 kcal
32g
40 min
Fácil
Carne de Vaca Grelhada
571 kcal
40g
20 min
Fácil
Macarrão com Carne Moída e Especiarias Árabes
955 kcal
48g
40 min
Médio
Leche Frita (Leite Frito Espanhol)
352 kcal
9g
35 min
Médio
Takoyaki de Polvo
441 kcal
20g
35 min
Fácil
Salada de Frango Estilo Deli
522 kcal
33g
35 min
Fácil
Mix de Frutas Secas com Mel e Especiarias
457 kcal
8g
20 min
Fácil
Biftekia: Carne Moída Assada à Moda Grega
614 kcal
47g
45 min
Médio
Cordon Bleu Caseiro
721 kcal
53g
35 min
Fácil
Macarrão com Atum e Tomates Frescos
769 kcal
39g
35 min
Médio
Pizza Margherita
730 kcal
28g
40 min
Fácil
Camarão Coreano com Mel e Alho
281 kcal
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Dificuldade
fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis