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Médio
Knödel de Pão Tradicional
499 kcal
17g
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Chijimi de Frutos do Mar
436 kcal
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Fácil
Torta de Limão
692 kcal
15g
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Médio
Gairetzaki
794 kcal
43g
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Médio
Jjampong de Frutos do Mar
928 kcal
47g
45 min
Fácil
Macarrão Cremoso com Presunto
771 kcal
31g
25 min
Fácil
Curry de Salmão com Leite de Coco
548 kcal
36g
35 min
Fácil
Curry de Grão-de-Bico com Leite de Coco
831 kcal
31g
45 min
Fácil
Raita de Pepino
224 kcal
8g
20 min
Fácil
Saag Aloo
246 kcal
7g
45 min
Médio
Bacalhau na Brasa
814 kcal
126g
30 min
Fácil
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Fácil
Frittata de Aspargos
270 kcal
17g
30 min
Fácil
Fusilli ao Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Fácil
Fusilli com Brócolis e Alho
716 kcal
27g
35 min
Médio
Mini Pizzas Caseiras
521 kcal
20g
32 min
Fácil
Cá cơm xào
315 kcal
25g
30 min
Médio
Pizza Porta
862 kcal
35g
30 min
Fácil
Macarrão com Brócolis à Moda Italiana
518 kcal
18g
25 min
Fácil
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Fácil
Mousse Aveludada de Aipo-Rábano
290 kcal
8g
40 min
Médio
Torrada de Camarão ao Estilo Japonês
592 kcal
26g
30 min
Fácil
Takuan Caseiro
111 kcal
2g
25 min
Médio
Gochu-gangjeong
601 kcal
28g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis