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Kadai Paneer Tradicional
464 kcal
26g
45 min
Fácil
Salada de Favas à Moda Marroquina
313 kcal
14g
35 min
Fácil
Sardinha na Brasa
600 kcal
59g
21 min
Médio
Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio
384 kcal
45g
30 min
Médio
Falafel Caseiro Irresistível
892 kcal
27g
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Médio
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Médio
Pão de Sêmola Tradicional (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Médio
Soufflé de Chocolate Meio Amargo
536 kcal
12g
40 min
Fácil
Penne ao Molho Pesto com Frango
876 kcal
47g
30 min
Fácil
Calabacitas (Abobrinha à Mexicana)
367 kcal
14g
35 min
Fácil
Queijo de cabra assado com orégano e tomatinhos cereja
602 kcal
21g
25 min
Fácil
Sogogi Jeyuk (Carne Coreana Picante)
447 kcal
36g
30 min
Médio
Kolokithokeftedes (Bolinho de Abobrinha Grego)
411 kcal
14g
45 min
Fácil
Carne com Gergelim Glaciada
467 kcal
30g
25 min
Fácil
Contrafilé selado na frigideira com manteiga dourada
490 kcal
34g
15 min
Fácil
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Fácil
Moqueca de Peixe e Camarão
607 kcal
49g
45 min
Médio
Cá lóc nướng (Peixe Grelhado com Capim-limão)
948 kcal
53g
45 min
Fácil
Brigadeiro
442 kcal
10g
25 min
Médio
Sashimi de Atum e Salmão
333 kcal
47g
20 min
Fácil
Arroz de Legumes à Espanhola
445 kcal
8g
40 min
Fácil
Salada Americana de Frutos do Mar
384 kcal
33g
20 min
Fácil
Dal de Lentilha Vermelha
360 kcal
22g
45 min
Fácil
Tofu Crocante
627 kcal
36g
35 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis