Receitas adaptadas para a gravidez leves

Encontre opções leves e saborosas para variar o cardápio durante a gravidez, sempre com atenção aos ingredientes e ao preparo seguro. Experimente a Sopa de Ervilha com Hortelã (247 kcal) ou a Quinoa com Legumes (641 kcal). São 641 receitas para você escolher e cozinhar em casa.

Torta de frutas

1 h · 411 calorias

Rolinhos de tâmara com nozes e gergelim

30 min · 473 calorias

Flan de Ovos Alemão

1 h · 242 calorias

Salada de Mizuna com Gergelim

15 min · 83 calorias

Creme de sêmola com flor de laranjeira

20 min · 397 calorias

Gratinado de Abobrinha

1 h · 452 calorias

Pesto alla Trapanese

25 min · 387 calorias

Espetinhos espanhóis

15 min · 173 calorias

Ensopado Tunisiano de Vagem (Marqa)

1 h 30 min · 489 calorias

Chicória Refogada

35 min · 180 calorias

Sorvete de Água de Rosas

35 min · 372 calorias

Bife Acebolado com Cebolas Caramelizadas

25 min · 471 calorias

Saag Aloo

45 min · 242 calorias

Salada Caprese

15 min · 303 calorias

Rasam

45 min · 165 calorias

Bolo de Mascarpone

55 min · 419 calorias

Espetinhos de Frango

35 min · 406 calorias

Pimentões recheados com feta

40 min · 434 calorias

Carne com Capim-Limão

30 min · 317 calorias

Corações de Alcachofra Grelhados

35 min · 253 calorias

Fattoush Libanês Tradicional

25 min · 344 calorias

Vegetais salteados

15 min · 328 calorias

Tartar de Atum

20 min · 426 calorias

Creme espanhol

25 min · 326 calorias