Receitas adaptadas para diabetes

Explore receitas com carboidratos moderados, pouco açúcar e ingredientes ricos em fibras e proteínas. Experimente a Carne com Brócolis e Legumes (438 kcal) ou o Frango ao curry americano (36 g de proteína). São 1.808 ideias para variar o cardápio no dia a dia.

Baingan Bharta

1 h · 14 g de carboidratos

Calabacitas com Milho

35 min · 21 g de carboidratos

Ovos quebrados com presunto serrano

40 min · 33 g de carboidratos

Peixe frito à moda de Chennai

30 min · 10 g de carboidratos

Carne de vaca grelhada

20 min · 1 g de carboidratos

Frittata de Aspargos

30 min · 5 g de carboidratos

Salada Mixta

30 min · 15 g de carboidratos

Potato skins recheadas com cheddar e bacon

1 h 15 min · 34 g de carboidratos

Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)

25 min · 11 g de carboidratos

Nộm hoa chuối (Salada de Flor de Bananeira)

55 min · 25 g de carboidratos

Paneer Tikka

35 min · 17 g de carboidratos

Peixe frito com masala

25 min · 10 g de carboidratos

Linguiça Acebolada com Pimentões

45 min · 15 g de carboidratos

Frango jerk jamaicano

1 h 5 min · 19 g de carboidratos

Tartar de dourada ao estilo tailandês

20 min · 5 g de carboidratos

Frango de churrasco tradicional

1 h 5 min · 3 g de carboidratos

Filé com Echalotas

30 min · 9 g de carboidratos

Couve-de-Bruxelas Salteada com Chouriço

35 min · 12 g de carboidratos

Feta marinada com ervas e pimenta

15 min · 5 g de carboidratos

Kefta de Peixe com Ervas e Especiarias

45 min · 14 g de carboidratos

Fish Amritsari

30 min · 15 g de carboidratos

Kebab koobideh tradicional

55 min · 8 g de carboidratos

Tofu frito tailandês super crocante

30 min · 23 g de carboidratos

Frango ao vinho tinto

1 h 5 min · 8 g de carboidratos