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Tacos de Lula ao Limão
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Tacos de Huitlacoche
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Iscas de Sardinha com Especiarias do Oriente Médio
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Falafel Assado
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Amendoim Temperado com Cominho e Páprica
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Shawarma de Vitela
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Bulgur com Nozes
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Crocantes de Legumes com Especiarias
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Falafel Caseiro Irresistível
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Espetinhos de frango marinados no iogurte
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis