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Receitas tailandesa sem lactose adaptadas para o hipotireoidismo
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Fácil
Salada Tailandesa de Carne
238 kcal
24g
25 min
Fácil
Banana ao Leite de Coco (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
Médio
Arroz Doce de Durian (Khao Niao Durian)
857 kcal
14g
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Médio
Khao Soi de Frango
1642 kcal
53g
60 min
Médio
Yam Woon Sen
362 kcal
21g
25 min
Fácil
Moo Pad Nam Prik Pow
441 kcal
28g
25 min
Médio
Pad Kee Mao de Frango
1213 kcal
50g
30 min
Médio
Mango Sticky Rice (Arroz Doce Tailandês com Manga)
638 kcal
10g
60 min
Fácil
Salada Tailandesa de Macarrão e Camarão
486 kcal
23g
30 min
Fácil
Salada Tailandesa de Camarão e Amendoim
237 kcal
25g
25 min
Médio
Curry Panang de Carne
508 kcal
32g
35 min
Médio
Molho de Peixe (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Médio
Kaeng Pa (Curry da Selva)
440 kcal
27g
45 min
Médio
Nam Prik Pao (Geleia de Pimenta Tailandesa)
473 kcal
4g
60 min
Médio
Pad Thai
1227 kcal
55g
30 min
Médio
Pad Woon Sen
511 kcal
21g
30 min
Médio
Curry Massaman de Carne
1172 kcal
53g
140 min
Fácil
Khao Pad de Camarão
1177 kcal
49g
25 min
Médio
Curry Verde de Frango Tailandês
455 kcal
31g
35 min
Médio
Buey Nam Prik (Carne moída com ameixas salgadas)
462 kcal
30g
45 min
Médio
Mussaman Gai
904 kcal
43g
65 min
Médio
Curry Verde de Frango (Gaeng Keow Wan)
515 kcal
33g
35 min
Fácil
Camarões Marinados no Capim-Limão
213 kcal
25g
30 min
Médio
Bai Toey Gai (Frango no Pandan)
394 kcal
29g
50 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis