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Receitas tailandesa sem lactose adaptadas para o hipotireoidismo
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Fácil
Tom Kha Gai
375 kcal
27g
35 min
Médio
Gai Pad Sate (Frango Satay Tailandês)
551 kcal
38g
30 min
Fácil
Khao Pad de Camarão
1177 kcal
49g
25 min
Médio
Kao Mok Gai (Arroz Amarelo Tailandês com Frango)
1035 kcal
45g
75 min
Médio
Khao Tom Mud (Arroz Glutinoso Doce com Banana)
1067 kcal
20g
90 min
Médio
Khao Soi de Frango
1642 kcal
53g
60 min
Médio
Mussaman Gai
904 kcal
43g
65 min
Médio
Kaeng Pa (Curry da Selva)
440 kcal
27g
45 min
Fácil
Camarões Marinados no Capim-Limão
213 kcal
25g
30 min
Médio
Curry Verde de Frango Tailandês
455 kcal
31g
35 min
Fácil
Moo Pad Krapow (Porco com Manjericão Tailandês)
917 kcal
43g
25 min
Fácil
Moo Pad Nam Prik Pow
441 kcal
28g
25 min
Médio
Khao Niew Mamuang (Arroz Glutinoso com Manga)
725 kcal
13g
50 min
Médio
Curry Verde de Frango (Gaeng Keow Wan)
515 kcal
33g
35 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis