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Receitas orientais vegetarianas anti-hipertensão
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Chá Karak
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Folhados de Pistache, Mel e Rosas
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Assado de Lentilha Árabe
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Rocambole de Creme e Coco
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Folhado de Massa Filo com Nozes e Toque Picante
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Salada de Romã e Ervas Frescas
330 kcal
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Kebab de Legumes (Seekh Kebab)
199 kcal
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Arroz Árabe com Ervilhas
658 kcal
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Anéis de Cebola Crocantes com Especiarias do Oriente Médio
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Bolo de Rosas e Cardamomo
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Ovos Turcos (Çılbır)
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Ovos Recheados com Tahine e Romã à Moda Árabe
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Mhalabia
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Maamoul de Tâmara
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Man'oushe de Zaatar
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Tábua de Mezze Misto
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Trigo com Ervas Frescas
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Pudim de Sêmola com Água de Rosas
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis