Médio
Tábua de Mezze Misto
1155 kcal
43g
85 min
Receitas orientais sem lactose adaptadas para diabetes
70 receitas
Fácil
Falafel Assado
614 kcal
27g
45 min
Médio
Iscas de Sardinha com Especiarias do Oriente Médio
1069 kcal
34g
35 min
Fácil
Bulgur com Nozes
410 kcal
10g
30 min
Fácil
Amendoim Temperado com Cominho e Páprica
371 kcal
12g
15 min
Médio
Crocantes de Legumes com Especiarias
301 kcal
6g
45 min
Médio
Falafel Caseiro Irresistível
892 kcal
27g
40 min
Fácil
Vagem com Hortelã
201 kcal
4g
45 min
Fácil
Harissa Artesanal Caseira
322 kcal
4g
50 min
Difícil
Quibe de Cordeiro com Pinoli
844 kcal
35g
65 min
Fácil
Mjadra (Arroz com Lentilha e Cebola Caramelizada)
682 kcal
22g
60 min
Fácil
Assado de Lentilha Árabe
641 kcal
26g
70 min
Médio
Patê de Frango à Moda Árabe
531 kcal
31g
65 min
Fácil
Arayes: Pão Sírio Recheado com Cordeiro
709 kcal
31g
25 min
Fácil
Pimentões Grelhados no Azeite
208 kcal
2g
40 min
Fácil
Salada de Ervas Frescas com Romã
165 kcal
2g
20 min
Médio
Sardinhas Marinadas com Hortelã
480 kcal
40g
26 min
Fácil
Salada de Pimentão Marinado com Alho e Cominho
194 kcal
2g
50 min
Médio
Kebab de Legumes (Seekh Kebab)
199 kcal
6g
40 min
Médio
Koushari Egípcio
851 kcal
32g
65 min
Fácil
Mexilhões à Moda Mediterrânea
516 kcal
55g
30 min
Fácil
Salada de Trigo e Grão-de-bico do Oriente Médio
600 kcal
20g
20 min
Médio
Batatas Recheadas à Moda Árabe
724 kcal
23g
90 min
Fácil
Homus super cremoso com pão pita
884 kcal
33g
20 min