Fácil
Salada de Ervas Frescas com Romã
165 kcal
2g
20 min
Receitas orientais pescetarianas adaptadas para diabetes
51 receitas
Fácil
Mjadra (Arroz com Lentilha e Cebola Caramelizada)
682 kcal
22g
60 min
Fácil
Bulgur com Nozes
410 kcal
10g
30 min
Médio
Charutinhos de Folha de Uva com Arroz e Ervas
471 kcal
6g
95 min
Fácil
Favas com Molho Cremoso de Tahine
489 kcal
28g
30 min
Fácil
Harissa Artesanal Caseira
322 kcal
4g
50 min
Fácil
Salada de Pimentão Marinado com Alho e Cominho
194 kcal
2g
50 min
Fácil
Vagem com Hortelã
201 kcal
4g
45 min
Médio
Sardinhas Marinadas com Hortelã
480 kcal
40g
26 min
Médio
Koushari Egípcio
851 kcal
32g
65 min
Médio
Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio
384 kcal
45g
30 min
Fácil
Baba Ghanoush Defumado
285 kcal
6g
60 min
Fácil
Muhammara de Pimentão Vermelho Assado e Nozes
433 kcal
6g
40 min
Fácil
Favas com Cominho
312 kcal
15g
35 min
Fácil
Favas Frescas com Hortelã e Alho
268 kcal
12g
20 min
Fácil
Homus super cremoso com pão pita
884 kcal
33g
20 min
Médio
Iscas de Sardinha com Especiarias do Oriente Médio
1069 kcal
34g
35 min
Fácil
Anéis de Cebola Crocantes com Especiarias do Oriente Médio
254 kcal
5g
35 min
Médio
Tábua de Mezze Misto
1155 kcal
43g
85 min
Fácil
Moutabal
245 kcal
5g
60 min
Fácil
Salada de Trigo e Grão-de-bico do Oriente Médio
600 kcal
20g
20 min
Fácil
Trigo para Quibe com Hortelã
306 kcal
8g
25 min
Fácil
Bulgur com Pimentões (Pilaf de Trigo)
440 kcal
10g
40 min
Médio
Dahi Ke Kebab
409 kcal
16g
50 min