Fácil
Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
2g
15 min
Receitas japonesas mediterrâneas rápidas
65 receitas
As receitas japonesas mediterrâneas unem simplicidade e sabores. Delicie-se com um Taiyaki Tradicional a 284 kcal ou descubra a Berinjela Glaceada com Miso a 381 kcal. Em um piscar de olhos, prepare pratos saborosos e originais.
Médio
Tataki de Atum com Gergelim
414 kcal
39g
25 min
Fácil
Cenouras Glaciadas com Missô
149 kcal
3g
30 min
Fácil
Salada de Pepino Japonês (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Médio
Dorayaki de Miso
313 kcal
12g
30 min
Médio
Udon de Frutos do Mar
367 kcal
28g
30 min
Fácil
Salada de Shiso
59 kcal
1g
10 min
Fácil
Salada de Algas Wakame com Gergelim
71 kcal
1g
15 min
Médio
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Fácil
Berinjela com Missô (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Fácil
Kanten de Matcha com Morangos
86 kcal
2g
15 min
Fácil
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Fácil
Nasu Dengaku (Berinjela com Miso)
333 kcal
6g
30 min
Fácil
Ikayaki (Lula Grelhada)
333 kcal
38g
25 min
Fácil
Berinjela Glaceada com Miso
381 kcal
6g
30 min
Fácil
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Fácil
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Fácil
Mentaiko Pasta
580 kcal
20g
20 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
16g
15 min
Médio
Taiyaki Tradicional
284 kcal
8g
30 min
Fácil
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Fácil
Oshinko: Nabo Amarelo em Conserva
138 kcal
1g
25 min
Fácil
Yudofu
185 kcal
19g
25 min