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Takikomi Gohan de Frango e Shiitake
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189 kcal
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Zenzai
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Hōtō: Macarrão Rústico com Abóbora e Missô
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Yaki Dofu
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Mame Gohan
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Médio
Sushi de Salmão e Pepino
880 kcal
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Médio
Bento de Sushi de Salmão
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Nasu Tofu
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Umeboshi Caseiro
120 kcal
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Fácil
Salada Japonesa de Tofu
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Sashimi de Atum e Salmão
333 kcal
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20 min
Médio
Sushi de Caviar
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis