Receitas italianas sem lactose em menos de 45 min

Saboreie pratos italianos sem lactose como o Biscuit à la cuillère com 306 kcal. Prepare Corações de alcachofra grelhados com 253 kcal ou Frittelle de Pois Chiches com 354 kcal. Essas receitas são rápidas e deliciosas.

Fácil

Lula Frita Crocante

460 kcal

35g

25 min

Fácil

Carne Grelhada

1051 kcal

107g

25 min

Fácil

Chicória Refogada no Alho e Vinagre

182 kcal

5g

30 min

Fácil

Chicória e Feijão

540 kcal

19g

40 min

Fácil

Chicória Refogada

180 kcal

5g

35 min

Médio

Corações de Alcachofra Grelhados

253 kcal

8g

35 min

Fácil

Escarola Refogada com Alho

153 kcal

6g

25 min

Médio

Filé de Robalo à Italiana

597 kcal

97g

25 min

Fácil

Focaccia de Ervas

393 kcal

8g

45 min

Médio

Focaccia Tradicional de Alecrim

387 kcal

8g

45 min

Médio

Fritto Misto de Frutos do Mar

751 kcal

50g

40 min

Fácil

Gambas ao Alho

295 kcal

33g

20 min

Fácil

Gamberoni na Grelha

736 kcal

102g

20 min

Fácil

Legumes ao Vapor à Moda Italiana

113 kcal

3g

25 min

Fácil

Linguine com Camarão e Alho

554 kcal

28g

22 min

Fácil

Carne de Vaca Grelhada

571 kcal

40g

20 min

Fácil

Panzanella: A Clássica Salada de Pão Italiana

464 kcal

9g

25 min

Médio

Linguine com Camarões

655 kcal

42g

30 min

Fácil

Massa com Atum

675 kcal

31g

25 min

Fácil

Macarrão à Puttanesca

614 kcal

22g

25 min

Fácil

Pimentões Assados

187 kcal

2g

45 min

Fácil

Peixe em Papel Alumínio

832 kcal

111g

40 min

Fácil

Peixe com Molho Verde

384 kcal

33g

30 min

Fácil

Vieiras com Vinagrete

255 kcal

22g

20 min