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Receitas indianas mediterrâneas contra a osteoporose
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Amendoim Masala
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Uttapam de Cebola e Tomate
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Biryani de Peixe
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Curry de Frango com Hortelã
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Dal Palak
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Dal Methi Tradicional
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Fácil
Daal de Espinafre com Ghee
347 kcal
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Gajar Halwa (Doce Indiano de Cenoura)
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Paneer Kathi Roll
568 kcal
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Biryani de Frango
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Fácil
Kadhi Indiano
214 kcal
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Médio
Dahi Vada
690 kcal
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Fácil
Mutter Paneer
344 kcal
18g
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Médio
Curry Puff de Frango
886 kcal
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Médio
Saag Paneer
581 kcal
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Fácil
Macarrão com Especiarias Indianas
412 kcal
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Puttu de Coco
317 kcal
6g
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Médio
Masala Dosa
614 kcal
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Médio
Chikki de Amendoim
410 kcal
10g
30 min
Médio
Samosas de Frango
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Fácil
Kichdi de Arroz e Moong Dal
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Aloo Palak
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Chili Paneer
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis