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Receitas indianas mediterrâneas contra a osteoporose
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Naan de frango ao curry
757 kcal
34g
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Samosas de Legumes
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Chana Masala
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Kulfi de Pistache e Cardamomo
543 kcal
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Dal Palak
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Roti Integral
561 kcal
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Dal Methi Tradicional
327 kcal
16g
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Médio
Doodh Peda (Doce de Leite Indiano)
726 kcal
27g
25 min
Médio
Samosas de Frango
568 kcal
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Biryani de Legumes Tradicional
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Médio
Curry Puff de Frango
886 kcal
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75 min
Fácil
Toor Dal Tradicional
331 kcal
16g
50 min
Médio
Dhokla de Grão-de-Bico: O Bolinho Indiano no Vapor
310 kcal
14g
35 min
Médio
Biryani de Frutos do Mar
1045 kcal
45g
70 min
Médio
Biryani de Frango
1339 kcal
53g
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Médio
Folhados de Biryani
863 kcal
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Fácil
Bombay Sandwich
712 kcal
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35 min
Fácil
Chana Chaat: Salada Indiana de Grão-de-Bico
552 kcal
27g
35 min
Médio
Frango Chettinad
683 kcal
42g
65 min
Fácil
Onion Bhaji
458 kcal
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Médio
Chole Bhature
1221 kcal
37g
100 min
Médio
Chole Masala
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Médio
Chum Chum
624 kcal
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Fácil
Barfi de Coco com Cardamomo
599 kcal
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis