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Receitas gregas sem lactose contra a osteoporose
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Médio
Charutinhos de Folha de Uva com Arroz e Ervas Frescas
546 kcal
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Fasolada
548 kcal
11g
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Fácil
Trigo com Limão e Ervas Frescas
344 kcal
7g
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Médio
Kavourmas
1986 kcal
49g
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Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão
431 kcal
21g
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Médio
Cordeiro Braseado à Grega
1082 kcal
69g
170 min
Fácil
Gigantes Plaki (Feijão Gigante Grego)
531 kcal
14g
120 min
Fácil
Ceviche de Robalo à Grega
321 kcal
30g
20 min
Fácil
Peixe Grelhado à Moda Grega
836 kcal
110g
30 min
Médio
Lula Recheada com Arroz e Ervas Frescas
513 kcal
40g
105 min
Fácil
Revithosoupa
818 kcal
27g
105 min
Fácil
Peixe à Grega
373 kcal
30g
55 min
Fácil
Favas ao Azeite e Limão
397 kcal
15g
60 min
Fácil
Halva de Sêmola com Laranja e Canela
828 kcal
11g
40 min
Médio
Taramasalata Grega
736 kcal
14g
20 min
Médio
Yiouvarlakia: Almôndegas Gregas com Arroz e Limão
611 kcal
39g
60 min
Médio
Charutos de Folha de Uva com Carne e Arroz
963 kcal
37g
105 min
Fácil
Favas à Grega
500 kcal
22g
60 min
Fácil
Foul Medames ao Estilo Grego
541 kcal
39g
75 min
Fácil
Bolo de Gergelim e Tahine (Tahinopita)
608 kcal
12g
65 min
Médio
Lahanodolmades (Charuto de Repolho Grego)
650 kcal
37g
95 min
Fácil
Lula Frita Crocante à Moda Grega
375 kcal
33g
25 min
Médio
Piperies Yemistes
707 kcal
32g
90 min
Fácil
Keftedes (Almôndegas Gregas)
693 kcal
38g
35 min
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis