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Receitas francesas pescetarianas contra a osteoporose
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Suflê de Baunilha Tradicional
320 kcal
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Flamiche de Alho-poró
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Robalo selvagem selado com manteiga de limão
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Bourguignon de Legumes
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Profiteroles de Chocolate
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Robalo Assado com Ervas Aromáticas
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Pesto Caseiro no Almofariz
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Bolo Francês de Creme
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Ovos Mimosa
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Choucroute de Frutos do Mar
1020 kcal
101g
75 min
Médio
Madeleines de Manteiga de Avelã e Limão-Siciliano
608 kcal
9g
30 min
Médio
Flan Pâtissier (Torta de Creme Francesa)
419 kcal
9g
70 min
Médio
Trouxinhas Crocantes de Frutos do Mar
443 kcal
27g
40 min
Médio
Vieiras Gratinadas ao Molho de Vinho Branco
491 kcal
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Médio
Torta de Framboesa
465 kcal
11g
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Fácil
Bolo de Cítricos Molhadinho
466 kcal
7g
60 min
Fácil
Ovos Cocotte com Cogumelos Paris
479 kcal
17g
22 min
Médio
Torta de Cogumelos Porcini
572 kcal
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Fácil
Torrada de Queijo de Cabra Gratinada
359 kcal
14g
15 min
Fácil
Crepes de Milho Rústicos
353 kcal
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Médio
Gnocchi à Parisiense
495 kcal
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45 min
Fácil
Macarrão ao Molho Cremoso
654 kcal
19g
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Médio
Pissaladière
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis