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Receitas francesas pescetarianas anti-hipertensão
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Abóbora Assada com Alho e Tomilho
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Profiteroles de Chocolate
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Ratatouille Tradicional
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Salada de Pepino Cremosa com Cebolinha
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Salada de Frutos do Mar à Provençal
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Salada de Grão-de-Bico à Francesa
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Salada de Rúcula com Pinoli e Parmesão
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Salada de Vegetais Grelhados e Muçarela
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Salada Niçoise
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Salada de Pimentão Grelhado
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Fácil
Salada Verde com Vinagrete de Mostarda
225 kcal
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Salsifi Cremoso
315 kcal
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Fácil
Molho Cremoso de Iogurte com Alho e Cebolinha
153 kcal
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Molho Bechamel Tradicional
219 kcal
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Médio
Molho Holandês
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6g
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Fácil
Molho de tomate caseiro
163 kcal
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60 min
Fácil
Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis