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Receitas francesas mediterrâneas adaptadas para a gravidez
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Sopa de Legumes Tradicional Francesa
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Pissaladière
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Mil-folhas Tradicional
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Macarrão ao Pesto Caseiro
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Tian de Legumes Provençal
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Aiguillettes de Pato com Mel e Vinagre Balsâmico
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Berinjela à Parmegiana
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Robalo selvagem selado com manteiga de limão
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Brandade de Bacalhau
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Canelone de Espinafre e Parmesão
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Shakshuka de Pimentão e Ovos
300 kcal
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Folhado de Maçã
756 kcal
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Médio
Carolinas de Baunilha Tradicionais
366 kcal
12g
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Médio
Cones de Parmesão com Mousse de Queijo Fresco
305 kcal
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Médio
Cordon Bleu Caseiro
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Creme de Chocolate Tradicional
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Crème Brûlée Tradicional de Baunilha
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Creme de Castanhas Portuguesas
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Fácil
Crepes de Pistache
588 kcal
18g
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Fácil
Panqueca Americana Fofinha
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12g
25 min
Médio
Crepe Doce de Arroz com Chocolate (Estilo Jianbing)
517 kcal
16g
25 min
Fácil
Crepes Recheados com Creme de Avelã e Chocolate
801 kcal
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Fácil
Crepes Doces Gregas
652 kcal
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Fácil
Curry de Legumes Cremoso com Leite de Coco
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis