Fácil
Quiche de Legumes do Sol
683 kcal
20g
70 min
Receitas francesas mediterrâneas adaptadas para diabetes
150 receitas
Fácil
Ensopado de Grão-de-Bico
560 kcal
27g
60 min
Médio
Ensopado de Peixe à Moda Francesa
367 kcal
42g
50 min
Médio
Ratatouille Tradicional
383 kcal
7g
100 min
Médio
Rillettes de Pato
743 kcal
45g
270 min
Fácil
Salada de beterraba com óleo de nozes
318 kcal
5g
60 min
Fácil
Salada de Pepino Cremosa com Cebolinha
113 kcal
2g
20 min
Médio
Salada de Frutos do Mar à Provençal
382 kcal
36g
35 min
Fácil
Salada de Grão-de-Bico à Francesa
596 kcal
26g
15 min
Fácil
Salada de Rúcula com Pinoli e Parmesão
210 kcal
5g
12 min
Fácil
Salada de Vegetais Grelhados e Muçarela
459 kcal
18g
45 min
Fácil
Salada Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Fácil
Salada de Pimentão Grelhado
187 kcal
2g
45 min
Fácil
Salada Verde com Vinagrete de Mostarda
225 kcal
1g
15 min
Médio
Salsifi Cremoso
315 kcal
7g
60 min
Fácil
Molho Cremoso de Iogurte com Alho e Cebolinha
153 kcal
3g
10 min
Fácil
Molho de tomate caseiro
163 kcal
3g
60 min
Fácil
Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico
406 kcal
17g
30 min
Médio
Linguado à Meunière com Manteiga de Avelã
806 kcal
66g
25 min
Médio
Sopa de Cebola Francesa Gratinada
931 kcal
31g
80 min
Fácil
Sopa Cremosa de Abobrinha com Manteiga
139 kcal
5g
40 min
Médio
Sopa de Peixe Tradicional
512 kcal
61g
90 min
Fácil
Sopa de Abóbora com Manteiga Avelanada
275 kcal
5g
60 min
Fácil
Tapenade de Azeitona Preta Tradicional
163 kcal
2g
15 min