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Receitas coreanas sem lactose adaptadas para a gravidez
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Cheonggukjang
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Chijimi de Frutos do Mar
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Sujeonggwa (Ponche Coreano de Canela e Gengibre)
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Dak Jjimdak (Frango Ensopado Coreano)
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Chapssaltteok com Recheio de Feijão Doce
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Dak Galbi
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Nabak-kimchi
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Salada de Nabo com Gochugaru (Mu Saengchae)
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Galbijjim (Costela Bovina Coreana)
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Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
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Gyeran-jjim
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Doenjang Jjigae
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis