Médio
Gyeran-mari (Omelete Coreana Enrolada)
218 kcal
13g
20 min
Receitas coreanas com menos de 300 kcal
47 receitas
Saboreie a gastronomia coreana sem ultrapassar 300 kcal. As Sementes de gergelim torradas com sal (62 kcal) e o Sangchu Geotjeori (102 kcal) são perfeitas para uma refeição leve. Explore essas 47 receitas deliciosas e leves.
Fácil
Hobak Jeon (Panqueca de Abobrinha Coreana)
212 kcal
7g
25 min
Fácil
Jeotgal de Camarão (Saewoo-jeot)
248 kcal
27g
20 min
Médio
Kimchi Tradicional de Acelga
129 kcal
4g
60 min
Fácil
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Fácil
Miyeok-guk (Sopa de Algas e Carne)
133 kcal
11g
60 min
Fácil
Miyeok-muk (Gelatina de Algas)
69 kcal
2g
30 min
Fácil
Miyukguk: Sopa Coreana de Algas com Carne
178 kcal
15g
60 min
Fácil
Musaengchae (Salada de Rabanete Coreano)
87 kcal
2g
15 min
Fácil
Myeolchi-bokkeum (Anchovas Secas Caramelizadas)
269 kcal
12g
15 min
Médio
Myeongnan-jeongol (Ensopado de Ovas de Polaca)
233 kcal
27g
50 min
Fácil
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Médio
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Médio
Oi-sobagi (Kimchi de Pepino Recheado)
146 kcal
5g
40 min
Fácil
Rabanete em Conserva com Pasta de Pimenta
98 kcal
3g
25 min
Fácil
Saengchae: Salada de Nabo Coreana
139 kcal
3g
17 min
Fácil
Salada Coreana de Óleo de Gergelim
69 kcal
2g
10 min
Fácil
Salada de Nabo com Gochugaru (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Fácil
Sambal Coreano de Gochugaru
158 kcal
3g
35 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)
87 kcal
4g
12 min
Fácil
Siraegi-namul (Folhas de Nabo Refogadas)
212 kcal
6g
50 min
Fácil
Sujeonggwa (Ponche Coreano de Canela e Gengibre)
256 kcal
1g
75 min
Fácil
Yeongeun-jocha (Raiz de Lótus Caramelizada)
256 kcal
4g
60 min