Fácil
Hobak-bokkeum (Abobrinha Refogada)
133 kcal
5g
20 min
Receitas coreanas com menos de 300 kcal
47 receitas
Saboreie a gastronomia coreana sem ultrapassar 300 kcal. As Sementes de gergelim torradas com sal (62 kcal) e o Sangchu Geotjeori (102 kcal) são perfeitas para uma refeição leve. Explore essas 47 receitas deliciosas e leves.
Fácil
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Médio
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Fácil
Musaengchae (Salada de Rabanete Coreano)
87 kcal
2g
15 min
Fácil
Rabanete em Conserva com Pasta de Pimenta
98 kcal
3g
25 min
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min
Médio
Kimchi Tradicional de Acelga
129 kcal
4g
60 min
Médio
Oi-sobagi (Kimchi de Pepino Recheado)
146 kcal
5g
40 min
Médio
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Fácil
Hobak Jeon (Panqueca de Abobrinha Coreana)
212 kcal
7g
25 min
Fácil
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Fácil
Sujeonggwa (Ponche Coreano de Canela e Gengibre)
256 kcal
1g
75 min
Médio
Myeongnan-jeongol (Ensopado de Ovas de Polaca)
233 kcal
27g
50 min
Fácil
Chae-jorim (Vegetais Glaceados à Coreana)
141 kcal
3g
40 min
Fácil
Gaji-namul (Berinjela no Vapor)
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Camarão Coreano com Mel e Alho
281 kcal
26g
25 min
Fácil
Myeolchi-bokkeum (Anchovas Secas Caramelizadas)
269 kcal
12g
15 min
Fácil
Sambal Coreano de Gochugaru
158 kcal
3g
35 min
Fácil
Gergelim Tostado e Temperado
62 kcal
2g
13 min
Médio
Chonggak-kimchi (Kimchi de Rabanete)
261 kcal
12g
55 min
Fácil
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Fácil
Sangchu Geotjeori (Kimchi de Alface)
102 kcal
3g
15 min
Fácil
Gamja-jorim (Batatas Cozidas à Coreana)
270 kcal
4g
35 min