Fácil
Gergelim Tostado e Temperado
62 kcal
2g
13 min
Receitas coreanas mediterrâneas rápidas
45 receitas
As receitas coreanas mediterrâneas rápidas combinam sabores e simplicidade. Prepare o Gaji-namul, berinjelas no vapor a 102 kcal, ou o Betarabi, beterrabas à moda coreana a 151 kcal. No total, 33 pratos te aguardam.
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min
Fácil
Hobak-bokkeum (Abobrinha Refogada)
133 kcal
5g
20 min
Fácil
Musaengchae (Salada de Rabanete Coreano)
87 kcal
2g
15 min
Fácil
Espetinhos de Frango com Gochujang
232 kcal
29g
25 min
Fácil
Bokkeum Tofu: Tofu Refogado Coreano
356 kcal
22g
30 min
Fácil
Dallae-jangajji (Conserva de Cebolinha Silvestre)
158 kcal
5g
25 min
Médio
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Fácil
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Fácil
Jeon de Legumes Crocante
430 kcal
17g
25 min
Fácil
Rabanete em Conserva com Pasta de Pimenta
98 kcal
3g
25 min
Fácil
Saengchae: Salada de Nabo Coreana
139 kcal
3g
17 min
Fácil
Salada de Nabo com Gochugaru (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Fácil
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
22g
25 min
Fácil
Gaji-namul (Berinjela no Vapor)
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Hobak Jeon (Panqueca de Abobrinha Coreana)
212 kcal
7g
25 min
Fácil
Panqueca de Kimchi (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Fácil
Sangchu Geotjeori (Kimchi de Alface)
102 kcal
3g
15 min
Fácil
Camarão Coreano com Mel e Alho
281 kcal
26g
25 min
Fácil
Myeolchi-bokkeum (Anchovas Secas Caramelizadas)
269 kcal
12g
15 min