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Receitas coreanas mediterrâneas contra a osteoporose
56 receitas
Fácil
Rabanete em Conserva com Pasta de Pimenta
98 kcal
3g
25 min
Médio
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Médio
Yangnyeom Gejang (Caranguejo Marinado Picante)
575 kcal
55g
45 min
Médio
Dak Jjimdak (Frango Ensopado Coreano)
739 kcal
48g
65 min
Fácil
Ddong-ju (Canja de Arroz Coreana)
609 kcal
26g
90 min
Médio
Chapssaltteok com Recheio de Feijão Doce
751 kcal
17g
80 min
Médio
Hotteok: Panqueca Coreana Recheada
550 kcal
8g
35 min
Médio
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min
Fácil
Miyeok-muk (Gelatina de Algas)
69 kcal
2g
30 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)
87 kcal
4g
12 min
Fácil
Musaengchae (Salada de Rabanete Coreano)
87 kcal
2g
15 min
Médio
Songpyeon de Gergelim
501 kcal
10g
70 min
Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
22g
25 min
Fácil
Sujeonggwa (Ponche Coreano de Canela e Gengibre)
256 kcal
1g
75 min
Médio
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Médio
Injeolmi: Bolinho de Arroz com Soja Torrada
899 kcal
39g
60 min
Médio
Kimchi Tradicional de Acelga
129 kcal
4g
60 min
Fácil
Chijimi de Frutos do Mar
436 kcal
18g
35 min
Fácil
Camarão Coreano com Mel e Alho
281 kcal
26g
25 min
Médio
Frango Frito Coreano
1029 kcal
41g
50 min
Médio
Gimbap Coreano
580 kcal
21g
60 min
Médio
Kimbap Coreano com Presunto e Vegetais
603 kcal
21g
60 min
Médio
Yangnyeom Chicken
804 kcal
30g
50 min
Médio
Bingsu de Leite e Morango
614 kcal
25g
80 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis