Fácil
Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)
87 kcal
4g
12 min
Receitas coreanas mediterrâneas adaptadas para diabetes
44 receitas
Fácil
Siraegi-namul (Folhas de Nabo Refogadas)
212 kcal
6g
50 min
Fácil
Ssal-bap (Arroz Branco Coreano)
710 kcal
20g
55 min
Fácil
Dubu-Jorim: Tofu Grelhado à Coreana
334 kcal
22g
30 min
Fácil
Betarabi (Salada Coreana de Beterraba)
151 kcal
4g
20 min
Fácil
Chijimi de Frutos do Mar
436 kcal
18g
35 min
Fácil
Hobak-bokkeum (Abobrinha Refogada)
133 kcal
5g
20 min
Fácil
Jeon de Legumes Crocante
430 kcal
17g
25 min
Médio
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Fácil
Salada Coreana de Acelga
78 kcal
2g
20 min
Médio
Yangnyeom Gejang (Caranguejo Marinado Picante)
575 kcal
55g
45 min
Médio
Chueotang (Sopa de Peixe Coreana)
338 kcal
29g
130 min
Fácil
Gergelim Tostado e Temperado
62 kcal
2g
13 min
Fácil
Choi Sum Coreano Temperado
146 kcal
5g
15 min
Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
22g
25 min
Fácil
Gaji-namul (Berinjela no Vapor)
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Hobak Jeon (Panqueca de Abobrinha Coreana)
212 kcal
7g
25 min
Fácil
Yeongeun-jocha (Raiz de Lótus Caramelizada)
256 kcal
4g
60 min
Fácil
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Fácil
Sangchu Geotjeori (Kimchi de Alface)
102 kcal
3g
15 min