Médio
Doraji-namul (Raízes de Campânula Refogadas)
144 kcal
2g
30 min
Receitas coreanas mediterrâneas adaptadas para diabetes
44 receitas
Fácil
Salada de Nabo com Gochugaru (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Médio
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)
87 kcal
4g
12 min
Fácil
Rabanete em Conserva com Pasta de Pimenta
98 kcal
3g
25 min
Fácil
Hobak-bokkeum (Abobrinha Refogada)
133 kcal
5g
20 min
Fácil
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min
Fácil
Hobak Jeon (Panqueca de Abobrinha Coreana)
212 kcal
7g
25 min
Fácil
Chijimi de Frutos do Mar
436 kcal
18g
35 min
Médio
Oi-sobagi (Kimchi de Pepino Recheado)
146 kcal
5g
40 min
Médio
Kimchi Tradicional de Acelga
129 kcal
4g
60 min
Fácil
Ssal-bap (Arroz Branco Coreano)
710 kcal
20g
55 min
Fácil
Gaji-namul (Berinjela no Vapor)
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Camarão Coreano com Mel e Alho
281 kcal
26g
25 min
Fácil
Gergelim Tostado e Temperado
62 kcal
2g
13 min
Fácil
Sambal Coreano de Gochugaru
158 kcal
3g
35 min
Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
22g
25 min
Fácil
Sangchu Geotjeori (Kimchi de Alface)
102 kcal
3g
15 min
Médio
Chueotang (Sopa de Peixe Coreana)
338 kcal
29g
130 min