Receitas britânicas low carb anti-hipertensão

A culinária britânica reúne pratos acolhedores e sabores clássicos em versões low carb com pouco sal e vegetais ricos em potássio. Experimente a Sopa de Batata e Alho-Poró, com 270 kcal, ou o Cottage pie leve com purê de couve-flor e batata, com 41 g de proteína. São 38 receitas para variar o cardápio.

Colcannon tradicional

45 min · 38 g de carboidratos

Tagine de Cordeiro com Ameixas

1 h 50 min · 35 g de carboidratos

Sopa de Batata e Alho-Poró

55 min · 28 g de carboidratos

Vagem Cremosa

35 min · 7 g de carboidratos

Fool de Ruibarbo e Morango

35 min · 31 g de carboidratos

Batata frita inglesa tradicional

1 h · 41 g de carboidratos

Cottage pie leve com purê de couve-flor e batata

1 h 10 min · 35 g de carboidratos

Bacalhau fresco com batatas amassadas e verdes à inglesa

40 min · 48 g de carboidratos

Flapjacks britânicos tradicionais

35 min · 46 g de carboidratos

Fígado acebolado com molho encorpado

40 min · 22 g de carboidratos

Camarão Suculento na Manteiga de Alho e Limão

25 min · 1 g de carboidratos

Pêssego com Atum

20 min · 13 g de carboidratos

Cozido de Porco com Maçã

1 h 50 min · 31 g de carboidratos

Sopa de Ervilha com Hortelã

30 min · 18 g de carboidratos

Tomates Assados à Inglesa

35 min · 1 g de carboidratos

Bacalhau ao forno com crosta crocante de limão e ervas

25 min · 10 g de carboidratos

Torta de limão com lemon curd

50 min · 45 g de carboidratos

Pêssegos Assados com Mel e Tomilho

25 min · 18 g de carboidratos

Molho de hortelã tradicional

10 min · 4 g de carboidratos

Rosbife Tradicional de Domingo

1 h · 7 g de carboidratos

Batatas Boulangère

1 h 20 min · 49 g de carboidratos

Batatas assadas recheadas

1 h 10 min · 33 g de carboidratos

Bolinhos Borboleta (Butterfly Cakes)

40 min · 26 g de carboidratos

Torta cottage tradicional

1 h 30 min · 50 g de carboidratos