Brathähnchen (frango assado alemão)
1 h 30 min · 863 calorias
Receitas alemãs mediterrâneas adaptadas para a gravidez
24 receitas
A culinária alemã ganha toques mediterrâneos em pratos saborosos e reconfortantes. Experimente o Ensopado alemão de lentilha (Linseneintopf), com 28 g de proteína, ou o Gratinado de Legumes (Gemüseauflauf), com 24 g. São 24 receitas adaptadas para a gravidez, sem peixe ou carne crus, queijos não pasteurizados ou álcool.
Karpfen blau (carpa azul tradicional)
45 min · 729 calorias
Käsespätzle
45 min · 1.066 calorias
Gemüseauflauf (Gratinado de Legumes)
1 h 10 min · 547 calorias
Macarrão Cremoso com Espinafre
30 min · 767 calorias
Sanduíche alemão de arenque
20 min · 878 calorias
Spätzle Caseiro com Queijo
40 min · 799 calorias
Ensopado alemão de lentilha (Linseneintopf)
1 h · 571 calorias
Frigideira de spätzle com legumes
45 min · 519 calorias
Iscas de peru com cogumelos à alemã
40 min · 452 calorias
Filé de peixe ao molho de mostarda com batatas à alemã
40 min · 512 calorias
Kartoffelgratin Tradicional (Gratin de Batatas)
1 h 20 min · 569 calorias
Linsenbratlinge (Hambúrguer de Lentilha)
50 min · 435 calorias
Bienenstich (Bolo Picada de Abelha)
1 h 20 min · 1.091 calorias
Refogado cremoso de legumes
45 min · 291 calorias
Flan de ovos alemão
1 h · 242 calorias
Truta à Meunière (Forelle Müllerin)
25 min · 600 calorias
Knödel de pão tradicional
40 min · 497 calorias
Torta de Sementes de Papoula
1 h 30 min · 587 calorias
Salada de arenque alemã (Heringssalat)
50 min · 437 calorias
Legumes assados com feta à alemã
50 min · 532 calorias
Vollkornbrot com quark e pepino
5 min · 333 calorias
Batatas com casca, queijo fresco com ervas e óleo de linhaça
40 min · 517 calorias
Bircher müesli
8 min · 406 calorias