Carnes e peixes sem lactose fáceis

Saboreie o Pão pita recheado com cordeiro (709 kcal) ou as Espetadas de camarão grelhadas (304 kcal). Com 242 receitas, cozinhar sem lactose se torna um verdadeiro prazer.

Fácil

Bolinhos de Lentilha com Cinco Especiarias

322 kcal

18g

45 min

Fácil

Tofu ao Curry Estilo Chinês

501 kcal

20g

35 min

Fácil

Stir-fry de Frango

341 kcal

31g

30 min

Fácil

Pan Tumaca com Presunto Serrano

410 kcal

17g

15 min

Fácil

Tartines de Rillettes com Raiz-forte e Picles

482 kcal

17g

15 min

Fácil

Camarão ao Leite de Coco

442 kcal

33g

25 min

Fácil

Tacos de Frango Irresistíveis

820 kcal

36g

35 min

Fácil

Frango Jerk Jamaicano

570 kcal

36g

65 min

Fácil

Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)

323 kcal

22g

25 min

Fácil

Banh Mi Tailandês

1287 kcal

25g

30 min

Fácil

Arrosticini de Abruzzo

555 kcal

46g

35 min

Fácil

Almôndegas ao Molho Barbecue

527 kcal

32g

35 min

Fácil

Camarão ao Curry Estilo Chinês

473 kcal

38g

25 min

Fácil

Cá cơm xào

315 kcal

25g

30 min

Fácil

Moo Pad Nam Prik Pow

441 kcal

28g

25 min

Fácil

Tofu ao Molho Shoyu

286 kcal

17g

25 min

Fácil

Frango ao Leite de Soja

319 kcal

35g

35 min

Fácil

Tofu Grelhado à Moda Chinesa

344 kcal

21g

35 min

Fácil

Chouriço à Bombeiro

537 kcal

16g

15 min

Fácil

Peixe em Papel Alumínio

832 kcal

111g

40 min

Fácil

Tacos de Peixe-Escorpião

621 kcal

37g

30 min

Fácil

Tacos de Carne com Especiarias

761 kcal

41g

25 min

Fácil

Frango ao Leite de Coco Estilo Chinês

490 kcal

35g

35 min

Fácil

Tacos de Bisão com Especiarias Defumadas

760 kcal

41g

35 min