Carnes e peixes mediterrâneos fáceis

As carnes e peixes mediterrâneos se desdobram em 219 receitas fáceis. Saboreie os espetinhos de camarão grelhados (304 kcal) ou as Alitas de Pollo al Horno (691 kcal) para uma refeição saborosa sem esforço.

Fácil

Dedos de frango

611 kcal

38g

30 min

Fácil

Tandoori Aloo

278 kcal

7g

40 min

Fácil

Quesadillas de Queijo

418 kcal

17g

20 min

Fácil

Bocadillo de Calamares (Sanduíche de Lula)

723 kcal

46g

25 min

Fácil

Atsuage (Tofu Frito Japonês)

418 kcal

24g

35 min

Fácil

Salmão selado com manteiga de limão

462 kcal

38g

18 min

Fácil

Bolinhos de Lentilha com Cinco Especiarias

322 kcal

18g

45 min

Fácil

Salada Tailandesa de Camarão e Amendoim

237 kcal

25g

25 min

Fácil

Posta de Peixe-Espada Grelhada

417 kcal

38g

25 min

Fácil

Truta à Meunière (Forelle Müllerin)

806 kcal

55g

25 min

Fácil

Tuna Melt Clássico com Cheddar

1023 kcal

51g

25 min

Fácil

Tacos de Frango Irresistíveis

820 kcal

36g

35 min

Fácil

Frango com Cogumelos

514 kcal

39g

45 min

Fácil

Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)

323 kcal

22g

25 min

Fácil

Pan Tumaca com Presunto Serrano

410 kcal

17g

15 min

Fácil

Tofu ao Curry Estilo Chinês

501 kcal

20g

35 min

Fácil

Cogumelos Tandoori

167 kcal

6g

35 min

Fácil

Camarão Cajun na Manteiga de Alho

396 kcal

32g

25 min

Fácil

Frittata de Batata

428 kcal

17g

45 min

Fácil

Stir-fry de Frango

341 kcal

31g

30 min

Fácil

Ovos Turcos (Çılbır)

710 kcal

26g

25 min

Fácil

Camarão ao Leite de Coco

442 kcal

33g

25 min

Fácil

Arrosticini de Abruzzo

555 kcal

46g

35 min

Fácil

Frango Jerk Jamaicano

570 kcal

36g

65 min