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Tábua de Legumes Frescos com Dip de Iogurte
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Sorbets tropicais ao estilo mexicano
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Salada de Ervas Frescas com Romã
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Cogumelos ao Alho
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Salsa Fresca
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Kakigori de Morango e Matcha
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Iscas de Frango Marinado
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Legumes Grelhados
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Som Tum de Cenoura
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Kebab de Legumes (Seekh Kebab)
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Tapenade de Azeitona Preta Tradicional
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Pimentões Salteados no Wok
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis