Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
szybkie paleo przeciwzapalne Przepisy
44 przepisów
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwe
Chipsy z szynki serrano
89 kcal
11g
17 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
Średnie
Zupa Tom Yum z krewetkami
198 kcal
23g
30 min
Łatwe
Pasta z ciecierzycy w stylu amerykańskim
572 kcal
24g
15 min
Łatwe
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Łatwe
Stek z miecznika z grilla
417 kcal
38g
25 min
Łatwe
Grillowany Miecznik
396 kcal
35g
21 min
Łatwe
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min
Łatwe
Bokkeum-kkae: aromatyczny prażony sezam
62 kcal
2g
13 min
Łatwe
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
Łatwe
Pieczony łosoś
297 kcal
32g
25 min
Średnie
Siekany tatar z łososia
340 kcal
33g
20 min
Łatwe
Ceviche z labraksa po grecku
321 kcal
30g
20 min
Łatwe
Ryba z grilla po grecku
836 kcal
110g
30 min
Średnie
Grillowany solony dorsz (Baccalà)
814 kcal
126g
30 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min