Aromatyczny pilaw z bulguru z papryką
40 min · 1,1 g soli
Przeciw nadciśnieniu orientalne przepisy
111 przepisów
Orientalne smaki można połączyć z zasadami diety DASH, wybierając dania z mniejszą ilością soli i warzywami bogatymi w potas. Spróbuj Okry w aromatycznych pomidorach (208 kcal) lub Szarmy z cielęciny (457 kcal). 111 przepisów pozwala Ci odkrywać różnorodne smaki bez wychodzenia z kuchni.
HalalKoszerneŚródziemnomorskiePescatariańskieBez laktozyWegetariańskieBez glutenuNiskowęglowodanoweWegańskieKetoPaleoMięsa i ryby
Marak z kurczaka
1 h 20 min · 1 g soli
Bakłażany faszerowane jagnięciną i orzeszkami piniowymi
1 h 5 min · 0,3 g soli
Bliskowschodnia sałatka z kaszy bulgur i ciecierzycy
20 min · 0,5 g soli
Kebbeh Nayeh – tatar z jagnięciny
25 min · 0,4 g soli
Bliskowschodni pasztet z kurczaka
1 h 5 min · 0,5 g soli
Sardynki w chrupiącym cieście po bliskowschodniemu
35 min · 0,9 g soli
Aromatyczne kebaby z indyka
40 min · 0,6 g soli
Pikantne orzeszki ziemne z kuminem i papryką
15 min · 0,7 g soli
Dahi ke kebab
50 min · 0,2 g soli
Maklouba z jagnięciną i grillowanymi warzywami
2 h 15 min · 0,5 g soli
Kibbeh z jagnięciną i orzeszkami pinii
1 h 5 min · 0,3 g soli
Aromatyczne szaszłyki jagnięce z kuminem i cytryną
35 min · 0,5 g soli
Tradycyjna kunafa z mozzarellą i wodą różaną
50 min · 0,3 g soli
Pikantne ciasto phyllo z orzechami włoskimi
45 min · 0,9 g soli