Łatwe pescatariańskie koreańskie przepisy

Koreańskie smaki zagościły na Twoim stole z 43 przepisami pescatarian. Rozkoszuj się Baechu-namul, sałatką z blanszowanej kapusty chińskiej o zaledwie 67 kcal, lub Jeon z chrupiącymi warzywami, idealnymi na szybki posiłek.

Gyeran-ppang (Koreański chlebek jajeczny)

35 min · 379 kalorii

Koreański makaron chewy

30 min · 1817 kalorii

Hobak-juk – koreanska owsianka dyniowa

1 h · 178 kalorii

Pasta gochujang z papryczkami Cheongyang

25 min · 109 kalorii

Dallae-jangajji (Marynowany dziki szczypiorek)

25 min · 151 kalorii

Ssal-bap (koreański biały ryż)

55 min · 705 kalorii

Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów)

30 min · 67 kalorii

Sałatka z kiełków fasoli mung

12 min · 83 kalorii

Tofu duszone po koreańsku

25 min · 322 kalorii

Goguma Pie – koreańskie ciasto z batatów

1 h 10 min · 434 kalorii

Bokkeum-kkae: aromatyczny prażony sezam

13 min · 65 kalorii

Gaji-namul (koreański bakłażan na parze)

20 min · 100 kalorii

Chae-jorim (Koreańskie duszone warzywa)

40 min · 149 kalorii

Gamja-jorim – koreańskie duszone ziemniaki

35 min · 268 kalorii

Koreańskie placuszki z kimchi (Kimchijeon)

25 min · 630 kalorii

Krewetki po koreańsku z miodem i czosnkiem

25 min · 270 kalorii

Koreańska sałatka z sałaty

15 min · 95 kalorii

Myeolchi-bokkeum (Glazurowane suszone anchois)

15 min · 268 kalorii

Chijimi z owocami morza

35 min · 430 kalorii