Krewetki Cajun na maśle czosnkowym
25 min · 7 g węglowodanów
Keto amerykańskie przepisy dostosowane do cukrzycy
40 przepisów
Amerykańskie smaki mogą być sycące i różnorodne, a przy tym zawierać umiarkowaną ilość węglowodanów i niewiele cukru. Spróbuj soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (31 g białka) lub bakłażana faszerowanego po amerykańsku (33 g białka). Wśród 40 przepisów znajdziesz pomysły z błonnikiem i białkiem na każdy posiłek.
Chrupiące orzechy w syropie klonowym z wędzoną papryką
20 min · 15 g węglowodanów
Szaszłyki z grillowanych krewetek
25 min · 2 g węglowodanów
Smażony łosoś z masłem cytrynowym
18 min · 1 g węglowodanów
Pieczony łosoś
25 min · 1 g węglowodanów
Soczysta kiełbasa z pieczoną papryką
45 min · 15 g węglowodanów
Klasyczna sałatka Coleslaw
20 min · 13 g węglowodanów
Stek ribeye z aromatycznym masłem
25 min · 3 g węglowodanów
Pico de Gallo
15 min · 7 g węglowodanów
Amerykańska sałatka z owocami morza
20 min · 5 g węglowodanów
Chrupiące Carnitas z Wieprzowiny
3 h 20 min · 9 g węglowodanów
Tradycyjna pieczeń wołowa
3 h 20 min · 14 g węglowodanów
Klasyczna sałatka Cobb
35 min · 4 g węglowodanów
Sałatka Cezar z kurczakiem
30 min · 16 g węglowodanów
Klasyczne kotleciki z kraba
30 min · 17 g węglowodanów
Muffinki jajeczne ze szpinakiem i papryką
28 min · 5 g węglowodanów